Actions minuscules · 20 janvier 2020
Action minuscule du 20 janvier : souviens-toi! Tu te souviens quand, tu te souviens de, tu te souviens où,...?
Actions minuscules · 19 janvier 2020
Action minuscule du 19 janvier : prépare un repas que tu aimes. Ce dimanche, on profite du temps disponible pour préparer quelque chose qu'on aura du plaisir à manger et à partager.
Actions minuscules · 16 janvier 2020
Action minuscule du 16 janvier : utilise ton corps. Fais quelque chose de tes mains, bouge. Arrête de penser un instant et entre dans ton corps.
Actions minuscules · 14 janvier 2020
Action minuscule du 14 janvier : Prends un moment pour t'apaiser. Laisse toi la possibilité de vivre un instant calme.
Actions minuscules · 13 janvier 2020
Action minuscule du 13 janvier : fais une liste des choses sur lesquelles tu peux t'appuyer avec certitude.