Actions minuscules · 27 janvier 2020
Action minuscule : Allume ta joie!
Qu'est-ce qui te procure de la joie?
24 janvier 2020
Action minuscule du 24 janvier : Aime toi! Sois bienveillant envers toi-même.
Actions minuscules · 22 janvier 2020
Action minuscule du 22 janvier : Dis non!
Une phase que j'ai lue quelque part, elle n'est pas de moi mais je n'arrive pas à me rappeler quel est son auteur : "Chaque non que tu dis à quelqu'un est un oui que tu te dis à toi-même"
Actions minuscules · 19 janvier 2020
Action minuscule du 19 janvier : prépare un repas que tu aimes. Ce dimanche, on profite du temps disponible pour préparer quelque chose qu'on aura du plaisir à manger et à partager.
Actions minuscules · 18 janvier 2020
Action minuscule du 18 janvier : compte tes petites cuillères.
Aujourd'hui fais le point sur tes réserves d'énergie. Source Anne Evrard
Actions minuscules · 14 janvier 2020
Action minuscule du 14 janvier : Prends un moment pour t'apaiser. Laisse toi la possibilité de vivre un instant calme.
Actions minuscules · 12 janvier 2020
Action minuscule 12 janvier : déconnecte toi! Les bienfaits de la déconnexion numérique.
Actions minuscules · 11 janvier 2020
Action minuscule du 11 janvier : fais quelques minutes d'exercice. Bouge, ça fait un bien fou!