Action minuscule du 17 janvier : Commence pendant 5 minutes.
Lance toi dans une activité qui te tient à coeur mais qui te semble insurmontable et fais la pendant 5 minutes.
"Une photo? C'est l'instant qui s'arrête, les sentiments qui demeurent et la vie qui s'en va." Jérôme Touzalin Nous faisons des centaines de photos tout au long du mois mais nous écrivons rarement pourquoi ces photos comptent pour nous. Revenir sur des photos bien documentées nous permet de revivre beaucoup mieux ces précieux moments. Des recherches démontrent que revenir sur des photos de moments qui comptent pour nous a un effet apaisant surtout lorsque l'on est de mauvaise humeur....
Prends 2 minutes pour envoyer un message rapide et positif à quelqu'un Que ce soit un collègue, un ami, un membre de la famille, envoie un bonjour, un merci, une invitation ou partage une photo. C'est un petit geste qui ne coûte rien et tu feras plaisir en montrant que tu penses à cette personne, qu'elle est importante pour toi. C'est un bon moyen pour envoyer des ondes positives et renforcer les liens avec ceux qui comptent pour toi. Alors qui as-tu contacté aujourd’hui, inspire nous !