"J'aime ta joie parce qu'elle est folle, elle annonce que tu es heureux"
Beaumarchais
La joie est une émotion vitale, indispensable à notre équilibre, mais encore faut-il arriver à la reconnaître, la faire jaillir et la cultiver! Article : "Le pouvoir de la joie"
Aujourd'hui, je te propose de lister tout ce qui te procure de la joie et de te faire la promesse d'essayer d'être en contact quotidien avec tes "activateurs de joie" (ça peut être des personnes, des activités, des odeurs, des phrases,...)
Pour moi, par exemple :
- les vacances en famille (effectivement pas possible tous les jours)
- les repas en famille
- les moments entre amis
- les balades dans la nature
- les conversations pendant lesquelles on refait le monde
- caresser un chat (mais je suis allergique)
- lire
- écrire
- savourer le silence le temps d'une tasse de café/thé
- tant d'autres choses encore, en prendre conscience plutôt que de les vivre sans en mesurer l'importance...
Et toi? Quels sont tes activateurs de joie?
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